こんにちは!
ネタをストックしていたメモ帳アプリが開かなくなりショックでしばらく立ち直れませんでした。また少しずつ更新していくのでよろしくお願いします!
うちの子は歯磨きが好きです。
1y8mの今では歯磨きしようと言ったら、キャッキャと嬉しそうに私の足の間に自らゴロンと仰向けになります。
三つ子の魂百までということわざもあるように、幼い頃の習慣はこの先の人生にとってかなり大切だと思います。
歯磨きは大切な習慣なので何かヒントになればいいなと思い、ここまでに至ったアプローチを紹介したいと思います。
わたしの心がけ
自分が虫歯持ちで幼い頃からずっと歯医者通いをしており、こどもに同じ思いをさせたくないと思ってきました。
しかし歯磨きは嫌がる作業。
だから無理強いはさせず、少しずつ歯磨きが好きになってくれたらいいなと思っていました。
また歯磨き好きにするためにお金は惜しまないことにし、オススメと聞いたらまずは試すこととにしました。
月齢毎にアイテムを変えて歯磨き
ここから実際に使ったものと進め方を紹介します。
初期
生え始め前からガーゼハンカチを使って優しく撫でるように磨いていました。
「お口の中をこちょこちょするよ」と言って口の中に触れることに慣れさせることを意識して歯茎をこすり、嫌がったらすぐにやめていました。
前歯が生えてきたらガーゼから歯ブラシに移行しました。
指サック型の歯ブラシで優しく磨いていました。
シリコンなのであたりは優しいですが、指サックなので噛まれると痛いです。
また歯ブラシを渡して自分で磨かせる(というか噛む)ようにしていました。
はじめはシリコンのものを渡し、月齢に応じてステップアップしていきました。
中期
歯が生えるのが平均より早かったため12カ月頃から使う歯ブラシを前倒して渡して使っていました。
仕上げ用の歯ブラシはまだ使わずに子どもの歯ブラシで時々仕上げ磨きをしていました。
後期
1歳を過ぎたあたりからこども用の歯磨きジェルを使いはじめました。
歯磨きの先にほんの少しだけつけて磨いています。
チェックアップのバナナ味がフッ素もあって良いと評判だったため使っています。
またバースデイで値下げしていたのでこちらも投入。
1本子ども用、1本仕上げ磨き用を準備して歯ブラシをとられても続けて磨けるようにしました。
うちの子には合わなかった歯ブラシ
大事なポイント
歯磨きをしていて大切だと思ったポイントです!
①歯磨きタイムは楽しいと思わせる
歯磨きしている方は必死になって顔が強張りがちなので笑顔を心がける。
何をすればニコッと口を開けて笑うのか観察しておくこともポイントです。
うちの子は自分のムービーを見るのが大好きです。
スマホは賛否両論ありますが、歯磨きタイムだけと決めてムービーを見せながらしています。
ちなみに手鏡はおもちゃにしてしまうので、歯磨きには全く効果がありませんでした。
②とにかく褒める
自分で歯ブラシを口に入れたら「すごい!」と大袈裟に褒めていました。
あと歯磨きさせてくれた後は「しっかり歯磨きさせてくれてありがとう」「上手に歯磨きできたね」と伝えて頭を撫でたりハグをしています。
歯磨きすると褒められると思わせると、子どもの歯磨きに対する意識もポジティブなものになります。
③選ばせること!
うちは歯磨きジェルを2つ用意して選ばせるようにしています。
渡して選ばせて差し出してきた方をその時の歯磨きに使っています。
味が美味しいらしく歯磨きジェル無しでは歯磨き好きにならなかったと思います。
④嫌がるときは無理強いさせない
歯磨き好きな子どもですがその時々の機嫌でなかなか歯磨きを最後までさせてくれないことがあります。
そんなときは無理せずに今は嫌だったのねーごめんね、と言って早々に切り上げてお水やお茶を飲ませて終わりにしています。
⑤最初から仰向けで歯磨きしない
最初は仰向きで歯磨きをなかなかさせてくれませんでした。寝転がしてもすぐ起き上がって逃げる始末です。
最初は椅子に座ったり、立ち上がった状態で歯磨きしていました。
歯磨きに慣れてきたころから少しずつ横になって歯磨きしようねと伝えて、次第に仰向けでさせてくれるようになりました。
⑥歯磨き後のごほうび
1歳を過ぎて奥歯が生えてからは歯磨き後にキシリトールのタブレットをごほうびとしてあげています。
たくさん種類はありますが歯医者さんからオススメされたのはこちらのタブレットです。
キシリトール100%はこれくらいしかないみたいです。
あとl8020のタブレットも時々あげています。
歯医者さんから言われたアドバイス
1歳半の歯科検診で歯磨き指導のときに言われたアドバイスを紹介します。
絶対羽交い締めにして歯磨きさせない
子どもは拘束されるのを嫌がります。恐怖心を抱かせると歯磨き嫌いを直すのは難しいようです。
歯ブラシを噛んでも大丈夫
うちの子は奥歯など歯磨きするときは歯ブラシを噛んで離そうとしません。
その状態でも細かく振動させておけば歯磨きしたことになるとアドバイスをもらえました。
ただし歯ブラシの寿命が短くなるので先が潰れたら早めに取り替えましょうと言われました。
さいごに
歯磨きは日々のことですし、嫌がられたら大変なので辛い作業だと思います。
親が根気強く子どもに寄り添って歯磨きを色んな角度から試みることが大切だと思います。
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